Aktualności

2025

26 lutego

ZDROWY KRĘGOSŁUP

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Dołącz do zajęć „Zdrowy kręgosłup”!

Masz problemy z bólem pleców, spędzasz długie godziny w pozycji siedzącej lub po prostu chcesz zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa? Zajęcia „Zdrowy kręgosłup” to doskonała okazja, by poprawić elastyczność, wzmocnić mięśnie pleców i zapobiec bólom, które mogą pojawiać się w wyniku codziennego stresu i nieodpowiedniej postawy.

Kiedy?
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek w godzinach 18:00-19:30 w Klubie Fitness.

Dlaczego warto?
Programy ćwiczeń koncentrują się na wzmocnieniu mięśni pleców, poprawie postawy, elastyczności kręgosłupa oraz zapobieganiu bólom pleców. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach poprawia nie tylko zdrowie fizyczne, ale także pomaga w redukcji stresu i poprawie ogólnej kondycji.

Twoje zdrowie i komfort są najważniejsze!
Nie pozwól, by ból pleców wpływał na jakość Twojego życia. Zajęcia „Zdrowy kręgosłup” to inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie. Dołącz do nas, popraw swoją postawę i zadbaj o kręgosłup, aby cieszyć się aktywnym i komfortowym życiem!

Czekamy na Ciebie!

Data publikacji: 26 lutego 2025