Aktualności

21 kwietnia 2022 r. w ramach Akademii Seniora odbyło się kolejne spotkanie ze słuchaczami Pasłęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Seniorzy mieli okazję wysłuchać wykładu pod tytułem Psychologia gniewu i złości wygłoszonego przez Prorektor ds. Organizacyjnych i Naukowych ANS w Elblągu dr Irenę Sorokosz, prof. uczelni. Oprócz informacji o trudnych emocjach i ich wpływie na zachowanie człowieka, słuchacze dowiedzieli się także o kilku sposobach radzenia sobie z destrukcyjnymi emocjami.

Z kolei warsztaty zaproponowane przez mgr Lidię Kęską zatytułowane Ruch pomaga rozładować złość były kontynuacją tematyki wykładu. Słuchacze uczyli się jak wykorzystując muzykę, rytm i ruch  rozładowywać napięcie i radzić sobie ze złością.

Data publikacji: 22 kwietnia 2022