Zdrowie i aktywność – wykłady dla seniorów w ANS w Elblągu

4 sierpnia w ramach współpracy naszej Akademii z Elbląskim Centrum Usług Społecznych odbyły się dwa wykłady dla osób w wieku senioralnym.

Dr n. med. Marzena Sobczak w wykładzie zatytułowanym „Odżywianie i jego znaczenie” zaprezentowała tematykę jakości odżywiania i jego wpływu na zdrowie, odporność i sprawność fizyczną oraz umysłową. Omówione zostały także problemy wynikające z błędów żywieniowych, niedożywienia oraz monotonii diety.

Kontynuacją tematyki był wykład dr Ireny Sorokosz, prof. uczelni pt.: „Jak dbać o mózg, żeby służył nam jak najdłużej”, który obejmował takie zagadnienia jak: procesy poznawcze w aspekcie procesów starzejącego się mózgu, znaczenie aktywności fizycznej oraz roli emocji pozytywnych dla jakości życia seniorów.

Spotkanie zamknęła seria pytań do prowadzących, co potwierdziło wartość spotkania i zaproponowanej tematyki.

 

Data publikacji: 04 sierpnia 2026