Jak dbać o mózg, aby służył nam jak najdłużej

12 listopada 2026 r. w ramach Akademii Seniora odbył się wykład zatytułowany „Jak dbać o mózg, aby służył nam jak najdłużej”, w którym uczestniczyli członkowie Stowarzyszenia STOP.

Podczas spotkania dr Irena Sorokosz, prof. uczelni omówiła podstawowe procesy poznawcze w aspekcie wieku senioralnego, a także wpływ samotności, depresji oraz stresu na pamięć, koncentrację i myślenie.

Seniorzy poznali również kilka ćwiczeń usprawniających procesy poznawcze oraz pięć filarów zdrowego życia. Spotkanie zakończyła dyskusja o znaczeniu aktywności fizycznej, relacji z innymi oraz treningu mózgu.