Body – Pump

UWAGA !!! Dla początkujących mamy niespodziankę w formie nowego rodzaju treningu prowadzonego w Klubie Fitness. Jest to Body – Pump. Wtorek, godzina 18.00.

Body pump to grupowe ćwiczenia fitnessowe oparte na sile oraz wytrzymałości, które spalają tkankę tłuszczową, wzmacniają mięśnie oraz poprawiają kondycję. Wykonuje się je w rytm muzyki a podczas ćwiczeń z przyborem wykorzystuje się sztangę, hantle, talerze, step oraz matę.

Zapisy drogą elektroniczną, na adres: Turn on Javascript!

Zapraszamy do udziału w ww. zajęciach w imieniu trenera personalnego Daniela Dobranz.

KU AZS ANS

 

Data publikacji: 29 października 2024